4个办法帮助产妇减少产后水肿或肿胀


来源:本站 发布时间:2016-03-31 14:50:09 浏览量:
在怀孕期间,你的身体储存液体。但出生后,一些液体仍然存在,引起水肿或肿胀。虽然产后水肿一般不会持续很长时间,但有一些事情你可以做,让自己更舒服。 
1、继续喝水,如果你是母乳喂养的话,需要喝更多的水。水肿表明你挡水,所以你可能会认为你需要停止喝水,但实际上会对你产生影响。 
2、提升你的脚心,帮助减少一些压力,你可能会感觉你的脚踝和腿会好一些。
3、冰敷,将冰袋放在任何肿胀周围。
4、等待。你正在经历的肿胀可能是在出生后几天,那是最坏的时候,当你开始走动的时候。就是几天之后,肿胀开始慢慢消退。

提示
许多妇女发现他们在产后大量的出汗。这是一件很好的事情,证明你的身体正在脱落怀孕期间保留的水。 
如果你疼痛或你只是身体的一侧肿胀,马上去找医生。这可能是一个潜在的致命的血凝块,一种称为深静脉血栓形成的迹象。 


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